йога для начинающих- облегченная практика хатха-йоги, на которой вы сможете изучить азы йоги, Pin-Up выполнять несложные асаны и научиться дыхательным практикам
такие практики длятся 1 час и подходят Pin-Up кто делает свои первые шаги в йоге или давно не занимался спортом
