йога для начинающих- облегченная Pin-Up хатха-йоги, на которой вы сможете изучить азы йоги, попробовать выполнять несложные асаны и научиться дыхательным практикам
такие практики длятся 1 час и подходят тем, кто делает свои первые шаги в йоге или Pin-Up не занимался спортом
